Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(250)
Forma i typ
Książki
(249)
Poradniki i przewodniki
(208)
Proza
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Publikacje fachowe
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje religijne
(2)
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(126)
nieokreślona
(80)
wypożyczone
(51)
Placówka
Wypożyczalnia Odolanów
(170)
Oddział dla dzieci Odolanów
(62)
Filia Raczyce
(8)
Filia Tarchały
(17)
Autor
Hikiert-Bereza Anna
(7)
Fabicka Patrycja
(6)
Gurynowicz Kamila
(6)
Marsh Ryan
(6)
Hikiert Anna
(4)
McBrien Thomas
(4)
Dąbrowski Grzegorz (tłumacz)
(3)
Jelley Craig
(3)
Kielan Paulina
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Ciecierska Zofia
(2)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(2)
Czechowska Anna
(2)
Davies Marsh‏
(2)
Dąbrowski Grzegorz
(2)
Giżyńska Suzan
(2)
Green Fern
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Horosiewicz Anna
(2)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(2)
Jatowska Magdalena
(2)
Kielan Dominika
(2)
Kotarski Radosław (1986- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Marcela Mikołaj (1985- )
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Milton Stephanie
(2)
Myles Darcy
(2)
Naumburg Carla
(2)
Rooney Deirdre
(2)
Rowińska Kamila
(2)
Stein Agnieszka
(2)
Swędrowska Małgorzata
(2)
Westwood Ben
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Załóg Ireneusz (1968- )
(2)
Abbo Hannah
(1)
Abramczyk Beata
(1)
Adamski Marcin
(1)
Armstrong Michael
(1)
Axe Josh
(1)
Bakuła Hanna (1950- )
(1)
Ban Breathnach Sarah
(1)
Baranowska Sabina
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barnden Betty (1948- )
(1)
Basista Zofia
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bereś Beata
(1)
Bereś Paweł Krystian
(1)
Beytien Alyson
(1)
Biały Beata
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Bieriezjanczuk Kate
(1)
Bimer Anna
(1)
Bittl Monika
(1)
Bojarska Nina
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Bonnin Jenny
(1)
Borkowska-Ziółkowska Luiza
(1)
Borucka Beata
(1)
Bousquet Jean
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Bradford Tim
(1)
Braun Rüdiger
(1)
Brennan Cait
(1)
Brooks Arthur C
(1)
Bryan Lara
(1)
Budkiewicz Piotr
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Cabane Olivia Fox
(1)
Cadoche Élisabeth (pisarka)
(1)
Chapman Gary D. (1938- )
(1)
Chen Kuo Kang
(1)
Chien Chow Chine Aurelie
(1)
Choi Kenneth
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela. Misia i jej mali pacjenci
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Chwaleba Augustyn
(1)
Chytilova Lenka (1952- )
(1)
Ciecierska-Zajdel Beata
(1)
Cieślak Paweł
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślowska Beata
(1)
Congost Silvia
(1)
Corboy Tom (1957- )
(1)
Cori Jasmin Lee
(1)
Couturier Stephanie
(1)
Cramm Dagmar von: (1955- )
(1)
Culliford Falzar
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Culliford Thierry (1955- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Czechowska Zyta
(1)
Czekalska Natalia
(1)
Czernik Jakub
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(162)
2010 - 2019
(72)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(3)
1900 - 1909
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(210)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
2020
(2)
1901-1914
(1)
1989-2000
(1)
2016
(1)
Kraj wydania
Polska
(248)
Język
polski
(249)
nieznany (0)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(32)
Rodzice
(25)
9-13 lat
(21)
0-5 lat
(17)
6-8 lat
(16)
Młodzież
(16)
14-17 lat
(13)
Dorośli
(6)
Kobieta
(5)
Nauczyciele
(2)
Przedszkola
(2)
Bibliotekarze
(1)
Dziewczęta
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Logopedzi
(1)
Mężczyzna
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(35)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura angielska
(2)
Literatura australijska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Temat
Relacje międzyludzkie
(25)
Minecraft
(19)
Samorealizacja
(16)
Rodzina
(15)
Uczucia
(13)
Samopoznanie
(12)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Kobieta
(11)
Samoakceptacja
(10)
Szczęście
(10)
Techniki samopomocy
(9)
Miłość
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Dzieci
(7)
Komunikacja interpersonalna
(7)
Życie codzienne
(7)
Dietetyka
(6)
Higiena
(6)
Medycyna
(6)
Psychologia
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Dziewczęta
(5)
Małżeństwo
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Sukces
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Dieta
(4)
Opieka nad zwierzętami
(4)
Pewność siebie
(4)
Psychoterapia
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Asertywność
(3)
Autopsychoterapia
(3)
Choroby ludzi
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Duchowość katolicka
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gry komputerowe
(3)
Korekcja mowy
(3)
Leczenie
(3)
Macierzyństwo
(3)
Mężczyzna
(3)
Odporność
(3)
Odżywianie
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Praca
(3)
Regulacja emocji
(3)
Rodzeństwo
(3)
Samoleczenie
(3)
Samowychowanie
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Wdzięczność
(3)
Więź rodzinna
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Boże Narodzenie
(2)
Bóg
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby stawów
(2)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(2)
Cukrzyca
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dziadkowie i wnuki
(2)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Dzielenie się
(2)
Dziennikarze
(2)
Emocje
(2)
Gniew
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Hodowla zwierząt
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Internet
(2)
Konflikt pokoleń
(2)
Koronawirus
(2)
Koty
(2)
Leczenie dietą
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Makramy
(2)
Menedżerowie
(2)
Moda
(2)
Motywacja
(2)
Myślenie pozytywne
(2)
Młodzież
(2)
Nowotwór
(2)
Podświadomość
(2)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(2)
Pokwitanie
(2)
Przebaczenie
(2)
Przywództwo
(2)
Temat: czas
2001-
(23)
1901-2000
(3)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Bieszczady (góry)
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(1750)
Powieść
(1588)
Opowiadania i nowele
(874)
Kryminał
(550)
Romans
(462)
Poradnik
(250)
Powieść historyczna
(331)
Thriller
(303)
Opracowanie
(273)
Powieść polska
(270)
Biografia
(264)
Publikacja bogato ilustrowana
(233)
Saga rodzinna
(223)
Broszura
(212)
Wiersze
(189)
Powieść przygodowa
(146)
Pamiętniki i wspomnienia
(142)
Powieść amerykańska
(137)
Książka obrazkowa
(128)
Książki dla małych dzieci
(116)
Reportaż
(112)
Sensacja
(112)
Antologia
(109)
Fantastyka
(105)
Powieść psychologiczna
(93)
Publikacje dla dzieci
(90)
Powieść biograficzna
(88)
Powieść erotyczna
(84)
Romans historyczny
(82)
Fantasy
(79)
Literatura dziecięca polska
(78)
Wydawnictwa popularne
(76)
Powieść angielska
(69)
Przewodnik turystyczny
(66)
Książka zabawka
(65)
Publicystyka
(55)
Komiks
(50)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(49)
Wywiad dziennikarski
(47)
Bajki i baśnie
(41)
Opowiadania i nowele przygodowe
(40)
Esej
(38)
Opowiadanie polskie
(38)
Literatura młodzieżowa polska
(36)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(34)
Publicystyka polska
(32)
Literatura dla dzieci
(31)
Literatura polska
(31)
Opowiadanie dziecięce polskie
(31)
Powieść młodzieżowa polska
(31)
Ćwiczenia i zadania
(31)
Horror
(30)
Książka obrazkowa (picturebook)
(30)
Pamiętniki polskie
(30)
Opowiadania i nowele biograficzne
(29)
Poezja polska
(27)
Książka-zabawka
(26)
Poezja dziecięca polska
(24)
Wydawnictwa dla dzieci
(24)
Przepisy kulinarne
(22)
Monografia
(21)
Relacja z podróży
(21)
Dokumenty dźwiękowe
(20)
Felieton
(19)
Materiały pomocnicze
(19)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(19)
Biografie
(18)
Autobiografia
(17)
Powieść niemiecka
(17)
Rymowanki
(17)
Wywiad rzeka
(17)
Reportaż fabularny
(16)
Rozważania i rozmyślania religijne
(16)
Adaptacja literacka
(15)
Podręcznik
(15)
Poradniki
(15)
Science fiction
(15)
Książka dla małych dzieci
(14)
Książki mówione
(14)
Literatura amerykańska
(14)
Reportaż polski
(14)
Komedia
(13)
Powieść obyczajowa polska
(13)
Gry i zabawy umysłowe
(12)
Literatura angielska
(12)
Literatura podróżnicza
(12)
Powieść autobiograficzna
(12)
Praca zbiorowa
(12)
Legendy i podania
(11)
Literatura dziecięca angielska
(11)
Opowiadanie dziecięce
(11)
Powieść wojenna
(11)
Literatura dla młodzieży
(10)
Opowiadania i nowele historyczne
(10)
Powieść dziecięca polska
(10)
Przewodniki turystyczne
(10)
Książka kucharska
(9)
Księgi święte
(9)
Lektura z opracowaniem
(9)
Powieść fantastyczna
(9)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(59)
Medycyna i zdrowie
(50)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(37)
Rozwój osobisty
(31)
Hobby i czas wolny
(27)
Edukacja i pedagogika
(14)
Kulinaria
(11)
Styl życia, moda i uroda
(11)
Religia i duchowość
(7)
Dom i ogród
(6)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Językoznawstwo
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
250 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Poznań : Zwieciadło, copyright 2020. - 447 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Przedstawiamy kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: • jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, • co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, • jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, • jak być bliżej natury i z niej korzystać, • do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia Tarchały
Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rak to nie wyrok! To choroba, którą się po prostu leczy. Ola już żegnała się z najbliższymi i uprzątnęła swoje rzeczy, dziś wspólnie z mężem się z tego śmieją. Ela panicznie bała się chemii – dziś wie, że tylko dzięki niej żyje i ma się dobrze. Robert z determinacją rozprawił się z chorobą. Dziś namawia mężczyzn do regularnych badań. Nie potrafimy rozmawiać o raku. Dotychczas nikt nie powiedział nam jak to robić. Zamiatamy temat pod dywan. Słysząc diagnozę swoją, kogoś bliskiego czy koleżanki z pracy nie wiemy, jak się zachować. Co mówić? Udawać, że nic się nie dzieje czy zapewniać, że "wszystko będzie dobrze"? Rak to temat tabu. A przecież niemal każdy z nas zna kogoś chorego. Może sami zmagamy się z nowotworem. Potrzebujemy przewodnika, który pomoże nam zrozumieć siebie lub drugiego człowieka. Nic nie daje takiej nadziei jak poznanie historii ludzi, którzy mają podobne doświadczenia i po prostu żyją. Nic tak nie pomaga, jak poukładanie emocji i uświadomienie sobie, że w tym trudnym czasie nie jesteśmy sami. Co robić po usłyszeniu diagnozy? Co się dzieje w głowie pacjenta onkologicznego? Jak się zachować, gdy spotykamy kogoś chorego na raka? Czy terapie alternatywne mogą wyleczyć raka? Jak przetrwać leczenie? Czy jest życie po chorobie? Czy rak może przynieść coś dobrego? Ta książka to nie tylko inspirujące historie ludzi. To także przewodnik po leczeniu i emocjach, które mu towarzyszą. Oswaja raka, pomaga skupić się na życiu i uwierzyć, że jeszcze może być normalnie. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zacznij tworzyć wspaniałe projekty w GIMP-ie! Darmowy program graficzny GIMP jest fantastycznym narzędziem do rysowania i tworzenia projektów - o ile potrafisz właściwie i z pomysłem wykorzystać jego możliwości. Wypracowywanie własnych ciekawych rozwiązań wymaga jednak mnóstwo czasu, a porady i triki proponowane w popularnych internetowych poradnikach nie zapewniają spektakularnych efektów. Jeśli chcesz szybko i bezproblemowo podnieść jakość Twoich prac, a dodatkowo zapewnić sobie sporą porcję praktycznej, przydatnej na co dzień wiedzy, sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej mnóstwo rzetelnych informacji, których zastosowanie pozwoli Ci wzbudzić zachwyt wśród odbiorców Twoich dzieł.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?”, „Jaki jest cel mojego życia?”, „Dokąd zmierzam?”, „Co chcę w życiu osiągnąć?”. Chcemy wiedzieć, czy jesteśmy introwertykami czy ekstrawertykami, w jaki sposób podejmujemy decyzje, jakie są nasze mocne i słabe strony, jak pozostać sobą i nie dać się manipulować innym. Potęga osobowości pomoże ci odkryć swój niepowtarzalny potencjał i prawdziwą tożsamość. Dzięki poradnikowi dowiesz się m.in.: • jak zdiagnozować swoje wrodzone mocne i słabe strony • jak odnaleźć ukryte talenty i wydobyć je na światło dzienne • w jaki sposób zarządzać swoimi cyklami energii i je usprawniać • jak pozwolić sobie i innym być sobą.
Potęga osobowości została napisana przez gospodarzy popularnego podcastu Personality Hacker, Joela Marka Witta i Antonię Dodge, którzy pomagają tysiącom osób odkryć swój niepowtarzalny typ osobowości i wykorzystać zdobytą wiedzę do poprawy wielu aspektów życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie trzecie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, [2022]. - 184 strony ; 20 cm.
Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami („Jak kłócić się bez wrogości?”, „Jak wybaczać?” „Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?”). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło. Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci Odolanów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 795/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szybkość bezpieczna / Sobiesław Zasada. - Wydanie 2 poszerzone - Warszawa : Polska Oficyna Wydawnicza BGW, 1992. - 269 stron, 24 tablic : fotografie kolorowe, rysunki ; 20 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moda Vintage / Aleksandra Zawadzka. - Warszawa : Słowne, 2021. - 320 stron : ilustracje ; 21 cm.
Ta książka pomoże Wam kupować ubrania i dodatki w lumpeksach, sklepach vintage oraz aplikacjach i dbać o nie, by służyły jeszcze dłużej. Nauczycie się odróżniać podróbki od oryginałów, datować rzeczy, czytać metki i poznawać tkaniny po dotyku. Przeczytacie, jak działają second handy i skąd w ogóle wzięła się moda na vintage, a także zobaczycie jak kształtowały się trendy w poszczególnych dekadach. Poznacie też dziewczyny, które pokochały drugi obieg i zgodziły się otworzyć przed Wami swoje szafy pełne skarbów. To praktyczny przewodnik po modzie z drugiej ręki, którego nie może zabraknąć podczas Waszej pierwszej lub kolejnej wizyty w lumpeksie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Raczyce
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Książka poświęcona jest zimowym kąpielom na świeżym powietrzu i stanowi połącznie poradnika z portretem środowiska „morsów”. Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 111, [1 strona] : fotografie kolorowe, rysunki ; 24 cm.
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zachowywać się dobrze / redakcja i tłumaczenie Karolina Tchórzewska. - Ożarów Mazowiecki ; Macierzysz : Wydawnictwo Arti, 2021. - 48 stron : ilustracje ; 31 cm.
(100 Sposobów)
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zadbać o stawy : wskazówki i przepisy / [wybór i opracowanie redakcja portalu Zdrowe Zdrowie]. - Kraków : M, copyright 2019. - 125, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Jeszcze do niedawna zwyrodnienie stawów było schorzeniem dotykającym tylko starszych pacjentów. Niestety, wraz z rozwojem cywilizacji i niezdrowym trybem życia choroba atakuje osoby w coraz młodszym wieku. Charakterystycznym jej objawem jest ból i ograniczenia ruchomości stawów. Choroba zwyrodnieniowa jest przewlekła i nieodwracalna a do jej rozwoju przyczyniają się również inne schorzenia takie jak: otyłość, cukrzyca czy zaburzenia hormonalne. Nieleczona prowadzi do trwałego uszkodzenia chrząstek i do kalectwa. Dlatego tak ogromne znaczenie w jej zapobieganiu i leczeniu ma profilaktyka i odpowiednia suplementacja. W książce znajdziemy praktyczne wskazówki, jak najlepiej chronić nasze stawy oraz proste przepisy na smaczne dania, które pomogą utrzymać je w dobrej kondycji i powstrzymać dalszy rozwój choroby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Odolanów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdobyć przyjaciół / redaktor prowadząca i tłumaczenie Karolina Tchórzewska. - Ożarów Mazowiecki ; Macierzysz : Wydawnictwo Arti, 2021. - 48 stron : ilustracje ; 31 cm.
(100 Sposobów)
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci Odolanów
Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minecraft : Podręcznik odkrywcy / tłumaczenie Anna Hikiert. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : HarperKids, copyright 2023. - 93, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
(Pakiet Minecraft)
Oto kolejny podręcznik Minecrafta! Dzięki jego lekturze posiądziesz wiedzę i umiejętności niezbędne do tego, by stać się wytrawnym odkrywcą. To doskonały przewodnik po biomach Minecrafta, który szczegółowo opisuje, co się znajduje w każdym z nich i jakie wyzwania tam czekają, niezależnie od tego, czy chcesz wiedzieć, jak się wspinać na najwyższe szczyty, czy też jak nurkować na dno oceanu, w którym roi się od kałamarnic. Nie zapomnij też o Netherze i Endzie! Bywa tam niebezpiecznie, ale na śmiałków, którzy zdecydują się zapuścić w te rejony – i będą wiedzieli, jak sobie tam poradzić – czekają rzadkie zasoby i ekscytujące przygody. Poczuj dreszczyk przygody i przygotuj się do podboju świata Minecrafta z Podręcznikiem odkrywcy. To podstawowy ekwipunek, którego potrzebujesz, aby stać się doświadczonym podróżnikiem po niesamowitych krainach tej fantastycznej gry! [taniaksiazka.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci Odolanów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 795/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci Odolanów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 004/III (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej